מדריכות: מרתה ענבר ומיכל קלז
בואו להעלות את הדופק עם הג׳אמפ בורד!
בסדנה נעבור על מגוון רחב של תרגילים בקצב משתנה איתם תוכלו לבנות מערכי שיעור שלמים ומרתקים. נשתמש באביזר מדהים זה לשיפור טווחי תנועה במפרקים ולחיזוק גפה עליונה ותחתונה בעבודה פונקציונלית ודינמית.
אביזר זה מרחיב את אפשרויות התרגול ומוסיף אתגר וגיוון לרפרטואר הקיים. עם הג׳אמפ בורד ניתן לעבוד מרמה בסיסית של שיקום ודיוק תנועה, ועד לשיפור ביצועים אצל ספורטאים.
את הסדנה תעביר מיכל קלז, חברת צוות בכירה במרכז ההכשרות של מרתה פילאטיס.
כרגע לא נקבעו תאריכים, לפרטים נוספים התקשרו:
מיקום: "מרכז מרתה פילאטיס"
במתחם תחנת הרכבת של בנימינה. חנייה במתחם ומסביבו בשפע.
תעודת הסמכה
בסיום הסדנה תוענק תעודת השתתפות.
מחיר הסדנה:
סדנה בודדת 280 ₪ בהרשמה מראש בלבד.
מחיר מיוחד, 250 ש"ח בלבד, לתלמידים ולבוגרים של הקורסים של מרתה –קורס פילאטיס שיקומי/ מדריכי פילאטיס מכשירים/ קורס מדריכי פילאטיס מזרן.
לרוכשים 2 סדנאות תינתן הנחה
