מדריכה: מרתה ענבר
מרתה פילאטיס בשיתוף עם קסאי מכשירי פילאטיס מציגים:
סדנת קשתות Pilates Arc
סדנת עומק וחקירה על הקשת Pilates Arc, בין האביזרים הבולטים בתחום הפילאטיס העכשווי! בואו ללמוד ממרתה גישה לתרגול על הקשת ולגלות מגוון רחב של תרגילים, רעיונות וגישה לשימוש בקשת לשיקום ולאתגר.
בחלק הראשון של הסדנה מרתה תעביר שיעור מעשי, חווייתי ומאתגר הכולל תרגילים בסיסיים עד לתרגילי רפרטואר מתקדמים על הקשת עם התאמות.
בחלק השני של הסדנה, מרתה תציג רצפי תרגילים במגוון מנחים מהקל לקשה על הקשת ותנתח אותם מבחינה תנועתית, ביו מכאנית. מרתה תציג התאמות, מעברים וקונטרה אינדיקציות ותסביר את ההיגיון המוביל בהעברת הרצפים. נתרגל מגוון דרכים בהן ניתן להשתמש בקשת לתרגול הרפרטואר בכדי לפשט, לשקם ולאתגר מתאמנים בשיעור.
מועד הסדנה:
כרגע לא נקבעו תאריכים, לפרטים נוספים התקשרו:
מיקום: במרכז ההכשרות בבנימינה (צמוד לתחנת הרכבת)
שימו לב:
הסדנה הזו היא חלק מסדרת סדנאות אביזרים של מרתה, וישנן סדנאות נוספות:
בסיום הסדנה תוענק תעודת השתתפות.
מחיר הסדנה:
סדנה בודדת 400 ₪ בהרשמה מראש בלבד.
10% הנחה לרוכשים 3 סדנאות ויותר מתוך חמש הסדנאות.
10% הנחה לתלמידים ולבוגרים של הקורסים של מרתה
(קורס מדריכי פילאטיס מכשירים/ קורס מדריכי פילאטיס מזרן, לימודי פילאטיס שיקומי – קורס מתקדם.
10% הנחה לסטודנטים לפיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק וחינוך גופני בהצגת תעודת סטודנט.
